Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020
|
74,7 кг
Потеряно до сих пор: 28,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1336 ккал
|
Жир: 44,19г | Белк: 71,03г | Углев: 166,47г.
Завтрак: Elstar, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Granatapfel, Kokosflocken, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Обед: Ei, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Italien, Grüne Erbsen (Gefroren). Ужин: Balsamico, Knoblauch, Senf, Champignons, Gelbe Paprika, Thomy Süßer Senf , Salakis Feta Light, Freihofer Gourmet Tiefseescallops, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Karotten, Florette Feldsalat , Zucchini. Перекус/Другое: Myprotein Peanutbutter, Mestemacher Walnuss-Brot, Laugenbrötchen. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Wow..... Einen großen Respekt 👏
16 апр 20 написано членом: Sven.m
|
Bei mir stagniert es gerade aber ... rauf, runter, rauf, runter🙈
16 апр 20 написано членом: Christina13190
|
Da hast du recht! 😊 Frustriert aber trotzdem!😭🤷🏼♀️
16 апр 20 написано членом: Christina13190
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Christina13190 -Изменение Веса
|
