kübraafterZE- Журнал, 16 апр 20

Параметры Пользователя kübraafterZE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2020:

1310 ккал

Жир: 62,27г | Белк: 67,24г | Углев: 114,27г. Обед: Lor Peyniri, Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tahin Pekmez, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Yeşil Zeytin, Migros Kaşar Peyniri. Ужин: Çilek, Domatesler, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Duru Duru Pratik Haşlanmış Börülce. Перекус/Другое: Altınbaşak Humuslu Kraker, Tadım Çiğ Fındık İçi, Tarçın, Ananas, Kenevir Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👏🏼💐

16 апр 20 написано членом: hatice-dogdu

Teşekkürler Hatice yavaş ama inşallah kalıcı olur😊

16 апр 20 написано членом: kübraafterZE


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kübraafterZE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kübraafterZE- Журнал, 16 апр 20

Оставить свой Комментарий

kübraafterZE-Изменение Веса