aol3- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя aol3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

69,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1447 ккал

Жир: 73,61г | Белк: 76,56г | Углев: 131,87г. Завтрак: Бутерброд с Красной Икрой, Цех 85 Кофе с Молоком, Чай с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом, Магнит Банан, Каждый День Клубника Замороженная, Каждый День Творог 9%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле. Ужин: Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Окей Форель Радужная Запеченая. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Магнит Банан. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aol3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aol3- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

aol3-Изменение Веса