KJblue86- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя KJblue86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

112,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1370 ккал

Жир: 50,59г | Белк: 104,15г | Углев: 110,77г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Strawberries, By Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Egg (Whole), Heinz Baked Beans. Обед: Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Sainsbury's Baby Plum Tomatoes, Sainsbury's Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Marks & Spencer Flat Iron Steak, Waitrose Pea Shoots, Carrots, Tesco Red Pepper. Ужин: Tilda Wholegrain Pilau Brown Basmati Rice, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, Chilli. Перекус/Другое: Graze Protein Bites - Cocoa Vanilla, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Tesco Clear Honey, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

3647 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

15 апр 20 написано членом: peat_68

Nice drop! Well done 🤗

15 апр 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJblue86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJblue86- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

KJblue86-Изменение Веса