Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
15 апр 20
lydium- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
29,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
1118 ккал
Жир: 36,37г | Белк: 23,50г | Углев: 161,28г.
Завтрак:
Bananas , EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey .
Обед:
Fried Egg , Great Value Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Fruit Salad, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread.
Ужин:
Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cherry Turnover or Dumpling.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Вязание - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, walking - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 21 минуты, planks - 4 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа и 15 минуты, wall push ups - 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!!!
15 апр 20 написано членом:
John10251
Thanks so much
16 апр 20 написано членом:
lydium
Help. I am actually up 15 pounds. Yikes! But I still choose to smile--I choose a positive attitude.
22 апр 20 написано членом:
lydium
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю