SeLion2016- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 69,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

1600 ккал

Жир: 87,19г | Белк: 71,44г | Углев: 130,05г. Завтрак: Вода, МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Магнит Яблоко Гренни Смит, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Сарафаново Кефир 2,5%. Обед: Борщ с Говядиной, Чеснок. Ужин: Баклажаны Жареные с Чесноком, Котлеты (Говядина/Свинина), Heinz Итальянский Кетчуп. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа и 2 минуты, Отдыхать - 11 часа и 58 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса