Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tarty_patrick
Журнал
15 апр 20
tarty_patrick- Журнал, 15 апр 20
Параметры Пользователя tarty_patrick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2020:
1443 ккал
Жир: 59,82г | Белк: 62,36г | Углев: 160,29г.
Завтрак:
Jumbo Filet Americain met Ui, Bolletje Bakkers Crackers Volkoren.
Обед:
AH Tortilla Wraps (62g), Crefée Kruidenkaas, Hendrick's Gerookte Zalm.
Ужин:
AH Bloemkool Rijst, Go Tan Woksaus Black Bean, AH Kipfiletblokjes, Rode Paprika, Olijfolie.
Перекус/Другое:
Appeltaart.
подробнее ...
2418 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tarty_patrick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю