kadergls- Журнал, 15 апр 20

Параметры Пользователя kadergls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2020:

561 ккал

Жир: 27,17г | Белк: 36,35г | Углев: 49,48г. Завтрак: Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Limonlu Su. Обед: Domatesler, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kadergls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kadergls- Журнал, 15 апр 20

Оставить свой Комментарий

kadergls-Изменение Веса