manudiz- Журнал, 14 апр 20

Параметры Пользователя manudiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2020:

775 ккал

Жир: 24,56г | Белк: 39,47г | Углев: 106,18г. Завтрак: Pan de Trigo Integral, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. После Завтрака: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Обед: Cebollas Dulces, Patata Asada, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimientos Rojos Dulces, Caladero Dorada al Horno . Полдник: Mandarina. Ужин: Huevo Cocido, Judías Verdes. Перекус/Другое: Naranjas, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manudiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manudiz- Журнал, 14 апр 20

Оставить свой Комментарий

manudiz-Изменение Веса