Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
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52,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1440 ккал
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Жир: 59,32г | Белк: 99,84г | Углев: 112,72г.
Завтрак: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Priméal Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Chef Blanc d'oeuf, Jaune d'Oeuf. Обед: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Notre Jardin Betteraves en Dés, Champignons, Avocat, Florette Laitue Iceberg, Les Croisés Fromage de Chèvre, Leader Price Mozzarella, Saint Alby Allumettes de Jambon, Thiriet Poivrons 3 Couleurs en Cubes, Monoprix Crème Légère Fluide 12%, Carapelli Huile Olive Bio, Oeuf (Entier), Chef Blanc d'oeuf, Ensemble Farine de Grand Épeautre T130, Celnat Farine de Seigle T130. Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Lidl Pavé de Saumon, Florette Laitue Iceberg, Ovive Truite Fumée Aquitaine, Nat & Vie Crème de Soja , Chef Blanc d'oeuf, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Перекус/Другое: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Banane, Lidl Framboise, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alpro Alpro Mangue. подробнее ...
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постоянный вес
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sissouetfifi-Изменение Веса
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