Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2020
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 27,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 44,95г | Белк: 70,10г | Углев: 192,43г.
Завтрак: Киевхлеб Соломка Сладкая, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Премия Рулет с Маком. Обед: Сельдь Соленая, Мандарины, Своя Линия Желтый Полосатик, Машенька Десерт Сырковый. Ужин: Киевхлеб Соломка Сладкая, Сыр, Травяной Чай, Урожай Булка Донецкая, Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Roshen Конфета Монблан, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Редис, Утиное Мясо, Картошка Тушеная. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua-Изменение Веса
|
