Cjsutherland- Журнал, 29 апр 13

Параметры Пользователя Cjsutherland | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2013

82,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2013:

1089 ккал

Жир: 51,11г | Белк: 79,70г | Углев: 79,86г. Завтрак: Fully Cooked Turkey Sausage Links. Обед: Chili's House Salad (No Dressing) (Side), Southwest Chicken & Sausage Soup (Bowl). Ужин: Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Baby Opal popcorn, Pistachio Nuts. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cjsutherland-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cjsutherland- Журнал, 29 апр 13

Оставить свой Комментарий

Cjsutherland-Изменение Веса