Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
13 апр 20
Marina_Angel- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
1151 ккал
Жир: 33,69г | Белк: 69,48г | Углев: 143,75г.
Завтрак:
Компот без Сахара, Изюм, Бабкины Семечки Семечки, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком.
Обед:
Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Чечевичный Суп, Хлеб с Отрубями.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Абрикосы.
подробнее ...
3790 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 1 час, Работа по Дому - 3 часа и 45 минуты, Apple Health - 0 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю