Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Claire.lune
Журнал
13 апр 20
Claire.lune- Журнал, 13 апр 20
Параметры Пользователя Claire.lune
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2020:
1663 ккал
Жир: 66,29г | Белк: 58,30г | Углев: 206,13г.
Завтрак:
Biscuits aux Flocons d'Avoine, St Michel Madeleines (15g), Joker Le Pur Jus Pomme, Baguette, Casino Cuisine et Tartine, EcoMil Almond Original.
Обед:
Markal Son d'avoine, Baguette, Casino Bifidus Saveur Citron, Huile d'Olive, Sauce Tomate, Poivrons Rouges Doux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies).
Ужин:
Baïko Yaourt, Pain, Bio Village Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Bio Village Galette de Blé Noir, Soupe de Légumes.
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Claire.lune-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю