Alexandraj88- Журнал, 29 апр 13

Параметры Пользователя Alexandraj88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2013

100,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2013:

1200 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 76,42г | Углев: 108,10г. Завтрак: Special K Red Berries, Vaniljyoghurt, Mild Lättyoghurt Vanilj. Обед: Delikatess Knäckebröd, Lättmargarin, Kokt Ägg. Ужин: Färsk Pasta (Kokt), Halloumi, Blandade Grönsaker (Frysta), Kyckling Innanlårfile, Olivolja. Перекус/Другое: Edamer Ost, Lättmargarin, Kokt Ägg, Delikatess Knäckebröd, Mellanmjölk, Kaffe, Red Bull Sugarfree. подробнее ...

3204 ккал

Упражнение: stegräknare - 1 час и 11 минуты, wii - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка

Alexandraj88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю