ChrisRapha- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1684 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 213,10г | Углев: 86,50г. Завтрак: 義美低脂鮮奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: 義美古早傳統豆乾(五香滷汁), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 原萃雲間烏龍茶, 館長蜂蜜乳清. Ужин: 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Перекус/Другое: 館長蜂蜜乳清, 原萃雲間烏龍茶, 義美義美低脂鮮乳. подробнее ...

4262 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса