Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
12 апр 20
lydium- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
29,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
1206 ккал
Жир: 30,96г | Белк: 38,21г | Углев: 180,10г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds) , Post Shredded Wheat Frosted Spoon Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk.
Обед:
Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe), Mixed Salad Greens, Corn, Yam , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) .
Ужин:
Deviled Egg, Jell-O Island Pineapple, Green String Beans, Blue Moon Belgian White.
Перекус/Другое:
Pineapple Salad with Cream Cheese, Deviled Egg.
подробнее ...
2077 ккал
Упражнение:
Вязание - 5 часа, Спать - 8 часа, walking - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю