kuhn31- Журнал, 13 апр 20

Параметры Пользователя kuhn31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2020

48,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2020:

1102 ккал

Жир: 88,28г | Белк: 49,90г | Углев: 35,77г. Завтрак: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Обед: 엑스트라 버진 올리브 오일, 세노비스 루테인+오메가-3, 루꼴라, 비타하임 발포비타민, 프레지덩 무염버터, 양배추, 붉은 잎 상추, 이마트 아보카도, 파프리카, 하림 닭다리살. Ужин: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 마이프로틴 소이 프로틴 아이솔레이트, 방울 토마토. подробнее ...

1338 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuhn31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuhn31- Журнал, 13 апр 20

Оставить свой Комментарий

kuhn31-Изменение Веса