Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marike0715
Журнал
12 апр 20
marike0715- Журнал, 12 апр 20
Параметры Пользователя marike0715
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
had lots of crisps and wine with the easter braai yesterday😅 but now all my booze is finished so expecting better results for the next 3 weeks🤣😆
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2020:
1647 ккал
Жир: 67,31г | Белк: 91,40г | Углев: 164,68г.
Завтрак:
Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Coffee with Milk.
Обед:
Toasted English Muffin, Grated Cheddar Cheese, SPAR 2% Low Fat Milk, Egg (Whole), Broccoli, Carrots, Sweet Red Peppers, Onions, Butter.
Ужин:
Cucumber (with Peel) , Cheddar Cheese , Tomatoes, Beef Steak, Mustard, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread.
Перекус/Другое:
Chocolate Eggs, Chocolate Eggs, Kiwi Fruit.
подробнее ...
1759 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marike0715-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю