Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2020
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 67,36г | Белк: 118,46г | Углев: 164,50г.
Завтрак: Батон Нарезной, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Слобода Майонезный Соус Постный, Огурец (с Кожурой), Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Сушеные Водоросли, Окей Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Обед: Кофе, Болгарский Перец, Куриное Филе, Батон Нарезной, Шампиньоны, Кабачок, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Ужин: Магнит Грейпфрут, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Помидоры, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Куриное Филе. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
