aturchin- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя aturchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

109,9 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

3206 ккал

Жир: 133,87г | Белк: 136,24г | Углев: 80,28г. Завтрак: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Грецкие Орехи, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Ужин: Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Перекус/Другое: Водка. подробнее ...

2355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aturchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aturchin- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

aturchin-Изменение Веса