cjswl- Журнал, 10 апр 20

Параметры Пользователя cjswl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2020

57,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2020:

2471 ккал

Жир: 57,96г | Белк: 276,50г | Углев: 215,57г. Обед: 이마트 쫄깃한 우동사리면, 밥, 밀푀유나베. Ужин: 사과, 바나나, 닭가슴살, 대림 크라비아. Перекус/Другое: Richy 오트밀 미니바이트, 이마트 미니 트위스트 프레즐. подробнее ...

1469 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjswl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjswl- Журнал, 10 апр 20

Оставить свой Комментарий

cjswl-Изменение Веса