restlesshope- Журнал, 03 окт 10

Параметры Пользователя restlesshope | < Предыдущая Запись |Следующий >

well helping friends move must be good for the diet! lol managed to stay on plan and lost a pound! guess it was good exersize!

85,4 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2010:

1268 ккал

Жир: 78,61г | Белк: 111,94г | Углев: 19,87г. Завтрак: coffee, Water, heavy whipping cream, pecooked sausage patties, eggs. Обед: chicken breast, four cheese, hormel bacon bits, Green Peppers, iceburge lettuce, Cucumber (Peeled), ken's buttermilk ranch. Ужин: chicken breast. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Just look at you go!!! Alright, rh!

03 окт 10 написано членом: ctlss

well it looks good but i am only back where i started from its not really a loss... but it is very motivating!

03 окт 10 написано членом: restlesshope

kinda like the atkins honeymoon! you get that first week major loss!

03 окт 10 написано членом: restlesshope

You are doing fantastic, RH!! Keep it up!

03 окт 10 написано членом: ctlss

Enjoy the honeymoon, or whatever it is, while you can. And, yes, moving is excellent exercise and I'm sure your friends appreciated it. Hope you didn't get too many bruises.

03 окт 10 написано членом: Sandy701

Moving is definately good exercise. I'm glad someone made it through the weekend. lol! Weekends are kicking my butt right now. Thanks for the encouragement. You are doing great!

04 окт 10 написано членом: amanda123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

restlesshope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

restlesshope- Журнал, 03 окт 10

Оставить свой Комментарий

restlesshope-Изменение Веса