Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2020
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1653 ккал
|
Жир: 52,61г | Белк: 125,69г | Углев: 176,19г.
Завтрак: KDV Суфле Воздушное Belucci, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Яйцо, Балтийский берег Икра Трески, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Царь Хлопья 5 Злаков. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Лук, Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Ооо "Лина" Котлеты Тресковые, Морозко Овощные Котлеты. Ужин: Диадар Отруби Пшеничные , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вожгалы Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Вятушка Био Простокваша, Ооо "Богородский Молочный Завод" Творог Обезжиренный Менее 1,8%. Перекус/Другое: Ооо Котельнический Молочный Завод Биойогурт Обезжиренный ЧЕРНИКА, КХК Мороженое Мальвина , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
