みふか- Журнал, 09 апр 20

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率24.4%

57,4 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2020:

1103 ккал

Жир: 41,88г | Белк: 48,73г | Углев: 145,50г. Завтрак: コーヒー, ローソンちぎれるミルクフランス. Обед: 日清食品カップヌードル, イオン海藻サラダ, キューピー　ノンオイルドレッシング香味和風. Перекус/Другое: 森永製菓 in バープロテイングラノーラ, ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア風味. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю