Hen301- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

107,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

2126 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 76,28г | Углев: 377,18г. Завтрак: Appel, Appel, Banaan, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Обед: Zwagerman Ardenner Boterhamworst, Bruine Boterham. Ужин: Heinz Tomato Frito, Tonijn in Water (uit Blik), Combino Tagliatelle. Перекус/Другое: AH Puur & Eerlijk Achterham, Fjord Cracker Sesam, Banaan, Grolsch Radler, Krentenbol, Jumbo Ontbijtkoek Kruid Reep, Mandarijn. подробнее ...

4554 ккал

Упражнение: Покрасить - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса