Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena_99gerus
Журнал
08 апр 20
elena_99gerus- Журнал, 08 апр 20
Параметры Пользователя elena_99gerus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020
64,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2020:
1130 ккал
Жир: 36,26г | Белк: 67,76г | Углев: 136,61г.
Завтрак:
Медовый Край Мёд Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Ужин:
Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей.
Перекус/Другое:
Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena_99gerus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю