julia_milano- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

66,1 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1903 ккал

Жир: 98,14г | Белк: 60,57г | Углев: 201,84г. Завтрак: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной , Чай, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Обед: Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре. Ужин: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Своя Компания Солянка, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Rostok, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. Перекус/Другое: Магнолия Печенье Венское с Чёрной Смородиной, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Йога - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 5 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса