amber7887- Журнал, 08 апр 20

Параметры Пользователя amber7887 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2020:

1184 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 80,97г | Углев: 52,69г. Завтрак: FruVita Jogurt z Mango Protein. Обед: Muller Mullermilch Protein Czekoladowo Bananowy. Ужин: Wino Czerwone Wytrawne, Galbani Mozzarella, Pomidory, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . Перекус/Другое: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber7887-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber7887- Журнал, 08 апр 20

Оставить свой Комментарий

amber7887-Изменение Веса