Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2020
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1094 ккал
|
Жир: 29,63г | Белк: 91,97г | Углев: 112,69г.
Завтрак: K-Classic Kokosraspel , Aldi Trauben Kernlos, Galiamelone, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaufland Bio Chiasamen. Обед: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Senf, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Rote Zwiebeln, Salatgurke, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Lauchzwiebeln, Radieschen, Pellkartoffeln, Gekochtes Ei. Ужин: Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Radieschen, Lauchzwiebeln, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Salatgurke, Rote Zwiebeln, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Senf, Redlefsen Sülzkotelett. Перекус/Другое: Banane, Zitronensaft, Leichter Genuss Magerquark, Haribo Tropifrutti. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mari-mit-Hut-Изменение Веса
|
