SeLion2016- Журнал, 03 апр 20

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020

69 кг Потеряно до сих пор: 68,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2020:

1612 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 109,64г | Углев: 101,73г. Завтрак: Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика Домашняя с Яблоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Сыр Чанах 45%. Обед: Суп из Консервированного Лосося. Ужин: Жареный Лук, Капуста Запеченая с Маслом и Приправой, Осетрина. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 48 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 03 апр 20

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса