Fledgist- Журнал, 02 окт 10

I'm doing a little exercise again, on the treadmill. This is something I need to keep up every day, especially when I get back to work.

130,7 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг.    Еще предстоит сделать: 54,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1396 ккал

Жир: 42,70г | Белк: 69,86г | Углев: 160,45г.   Завтрак: tea, Danactive Yogurt, banana, English muffin, scrambled eggs, turkey bacon, orange juice. Обед: Chi-Chi's Salsa Chicken. Ужин: Flatout Garlic Flatbread, Ethnic Gourmet Taste of India Chicken Tikka Masala, wine. подробнее ...