Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
summerpark
Журнал
07 апр 20
summerpark- Журнал, 07 апр 20
Параметры Пользователя summerpark
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2020:
1193 ккал
Жир: 80,83г | Белк: 51,47г | Углев: 71,88г.
Завтрак:
아메리카노, 이즈니 무염 버터.
Обед:
아몬드, 찐단호박, 방울 토마토, 혼합 견과류, 블랙 올리브, 고르곤졸라 치즈, 아보카도, 혼합 샐러드 채소.
Ужин:
켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨, 서울우유 생크림, Mila 마스카포네, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 현미밥, 풀무원 김밥김, 필라델피아 크림치즈 (20g), 현미밥.
Перекус/Другое:
옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 다노샵 닭가슴살칩(참깨), 이즈니 무염 버터.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
summerpark-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю