julia_milano- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя julia_milano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1490 ккал

Жир: 80,69г | Белк: 66,40г | Углев: 163,48г. Завтрак: Чай, Шоколадница Штрудель Яблочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Гречка Отварная. Обед: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство, Чай, Stefany Пирог с Красной Рыбой, Капуста Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Бег - 11 км/ч - 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_milano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_milano- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

julia_milano-Изменение Веса