Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
05 апр 20
ChrisRapha- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
80 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1596 ккал
Жир: 40,40г | Белк: 202,50г | Углев: 106,90г.
Завтрак:
瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃 雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清.
Обед:
BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, 瑞穗 低脂鮮乳, 館長蜂蜜乳清.
Ужин:
原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch.
Перекус/Другое:
義美 義美低脂鮮乳, 館長蜂蜜乳清, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶.
подробнее ...
2114 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю