aleksstex19- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя aleksstex19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1127 ккал

Жир: 34,13г | Белк: 74,34г | Углев: 131,64г. Завтрак: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Банан, Bio Баланс Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Банан, Сливочное Масло, Верес Горошек Зеленый, Магнит Ячка , Куриная Грудка. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Капуста. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

aleksstex19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю