Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 62,23г | Белк: 105,27г | Углев: 175,32г.
Завтрак: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Царь Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морозко Тесто Фило, Петрушка, Зеленый Лук, Лук, Яичный Белок, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью. Ужин: Диадар Отруби Пшеничные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 2,5%, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Экоферма Демьяново Йогурт Черника 3,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Перекус/Другое: Fitness Хлебцы Ржано-Овсяные, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
