margd1- Журнал, 30 сен 10

Параметры Пользователя margd1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2010

79,9 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2010:

1338 ккал

Жир: 35,51г | Белк: 83,30г | Углев: 177,56г. Завтрак: Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon, swiss miss no sugar added. Обед: jalapeno kettle chips, asopao. Ужин: g2 gatorade, skim milk, lean pocket, whey protein powder kroger. Перекус/Другое: raspberry sorbet healthy choice bar. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margd1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margd1- Журнал, 30 сен 10

Оставить свой Комментарий

margd1-Изменение Веса