Partalinka- Журнал, 03 апр 20

По утрам стабильные 50 кг. Начинаю видеть рельеф четырехглавой мышцы бёдер). Мечта всей моей жизни 😂. Вчера перебирала гардероб, мерила старые шмотки трехлетней давности.🙈 Пипец велики. А мне тогда казалось, что я вполне в форме😅.

49,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2226 ккал

Жир: 138,65г | Белк: 103,51г | Углев: 148,45г.   Завтрак: Ашан Кокосовая Стружка, Баклажаны Гриль, Сухой Жареный Соленый Арахис, Семена Льна, Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Обед: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита, Токио Сити Роллы Саке Токио , Токио Сити Чизкейк, Токио Сити Салат Морская Фантазия. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вологодское Льняное Масло . подробнее ...