Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2020
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 65,54г | Белк: 107,41г | Углев: 194,39г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ашан Геркулес. Обед: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Магнит Чеснок , Лук, Шампиньоны, Экстра М Мука Пшеничная, Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок. Ужин: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Global Village Горчица Французская, Перекресток Авокадо , Огородников Свекла Маринованная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Перекус/Другое: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе, Пятерочка Лимон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoria_Leo-Изменение Веса
|
