cami.feña- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

45,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1671 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 134,55г | Углев: 211,03г. Завтрак: Manzanas Gala, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Kellogg's Corn Flakes, Nescafé Tradición. Обед: Nestlé Leche Condensada, Colun Quesillo Light, Loncoleche Proтeιn Yogurt, Loncoleche Protein Milk, Vivo Tres Quinoas, Loncoleche Protein Milk, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Ужин: Lechuga, Super Pollo Tiritas De Pechuga (80g). Перекус/Другое: Leche asada, Carozzi Spaghetti 5, Monster Monster Energy Ultra, Hellmann's Mayonesa Supreme, Nestlé Leche Nido Buen Día (26ml), Miel. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю