Caaata._- Журнал, 02 апр 20

Параметры Пользователя Caaata._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2020:

1509 ккал

Жир: 40,96г | Белк: 93,34г | Углев: 197,64г. Завтрак: Hellmann's Mayonesa, Loncoleche Queso Mantecoso, San Jorge Jamón Colonial, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande, Quaker Avena Instantánea, Mermelada, Kefir. Обед: Cebollin, Kikkoman Salsa de Soya, Bistec de Res, Mas Vida Diente de Dragón, Arroz Blanco. Ужин: Colun Queso Gouda Laminado, La Vaquita Quesillo Artesanal, Hallulla, Super Pollo Pechuga de Pollo Ahumada. Перекус/Другое: Peras. подробнее ...

1507 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Caaata._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Caaata._- Журнал, 02 апр 20

Оставить свой Комментарий

Caaata._-Изменение Веса