1zeroo- Журнал, 01 апр 20

Параметры Пользователя 1zeroo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2020:

997 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 38,09г | Углев: 113,41г. Завтрак: 김, 오징어채볶음, 오이지, 레몬티, 계란후라이, 밥. Обед: 오이지, 우엉차, 구운계란, 돼지고기 볶음밥. Перекус/Другое: 레몬티, 매일 뼈로가는 칼슘치즈, 코스모스 고구마형 과자, 빙그레 메로나 (75ml). подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Приседания - 1 минута, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1zeroo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1zeroo- Журнал, 01 апр 20

Оставить свой Комментарий

1zeroo-Изменение Веса