Cata DZ- Журнал, 31 мар 20

Параметры Пользователя Cata DZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2020:

1109 ккал

Жир: 31,48г | Белк: 53,92г | Углев: 162,46г. Завтрак: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Vitamin Choice Vitamina C. Обед: Minuto Verde Cebolla Picada, Zanahoria Cocida, Zumo de Limón, Lechuga, Tomates, Banquete Garbanzos sin Piel, Ajo. Ужин: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Lechuga, PF Pechuga de Pavo Cocida Finissimas, Soprole Protein + Batido Proteico. Перекус/Другое: Bagley Galletas de Salvado, Mother's Maid Compota Manzana, Be Cookies Galletas. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cata DZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cata DZ- Журнал, 31 мар 20

Оставить свой Комментарий

Cata DZ-Изменение Веса