nurselnels- Журнал, 30 сен 10

Параметры Пользователя nurselnels | < Предыдущая Запись |Следующий >

That is better. The 100 lb mark is sooo close.

78,5 кг Потеряно до сих пор: 44,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2010:

668 ккал

Жир: 14,61г | Белк: 69,30г | Углев: 73,90г. Завтрак: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Обед: Strawberries, Cut Green Beans, Pork Sirloin Tip Roast. Ужин: Sweet Red Peppers, Baby Carrots, Tomatoes, Tilapia Loins, Canned Asparagus. Перекус/Другое: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: My Fitness Coach - 45 минуты, Wii fit plus - 1 час и 3 минуты, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 52 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nurselnels-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nurselnels- Журнал, 30 сен 10

Оставить свой Комментарий

nurselnels-Изменение Веса