Denis Adriano- Журнал, 30 мар 20

Параметры Пользователя Denis Adriano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2020:

1891 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 154,52г | Углев: 155,68г. Завтрак: Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos, Dolce Gusto Café Au Lait, Copacol Peito de Frango Desfiado, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas. Обед: Café com Leite e Açúcar, Ovo de Codorna, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Coração de Frango. Ужин: Copacol Peito de Frango Desfiado, Sadia Coração de Frango, Coqueiro Atum Ralado em Molho com Tomate, Growth Supplements Leite Condensado Fit , Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Holandês Iogurte Integral com Pedaços de Morango. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Copacol Peito de Frango Desfiado, Marilan Bolacha Maizena, Elegê Leite UHT Integral. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Denis Adriano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Denis Adriano- Журнал, 30 мар 20

Оставить свой Комментарий

Denis Adriano-Изменение Веса