Michelemap- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя Michelemap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

144,8 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

1582 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 34,61г | Углев: 205,74г. Завтрак: Requeijão, Pão Francês, Marilan Magic Toast Multicereais, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Piracanjuba Leite Integral, Café. Обед: Bomba de Chocolate, Brigadeiro de Colher, Croissant, Torta de Limão, Torta de Morango, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Enroladinho de Salsicha, Coxinha. подробнее ...

3755 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelemap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelemap- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

Michelemap-Изменение Веса