çileklimuhallebii- Журнал, 29 мар 20

Параметры Пользователя çileklimuhallebii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2020:

855 ккал

Жир: 37,43г | Белк: 27,21г | Углев: 108,16г. Завтрак: Kuru Kayısı, Domatesler, Çiğ Köfte, Tadım Çekirdek. Обед: Fındık, Badem, Sütlaç. Ужин: Yoğurt Çorbası. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

çileklimuhallebii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

çileklimuhallebii- Журнал, 29 мар 20

Оставить свой Комментарий

çileklimuhallebii-Изменение Веса