lissy0- Журнал, 27 мар 20

Параметры Пользователя lissy0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2020

56,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2020:

1296 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 49,90г | Углев: 138,96г. Завтрак: Kiwi, Everyday Havermout, Alpro Amandelmelk Original. Обед: Roerei, Tomaten, Kolios Feta, Soma Volkoren Roggebrood. Ужин: Rode Paprika, Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Ijsbergsla. Перекус/Другое: Appel, Boni Merveilleux, Rozijnen (zonder Pit). подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Пилатес - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lissy0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lissy0- Журнал, 27 мар 20

Оставить свой Комментарий

lissy0-Изменение Веса