dumandnz- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя dumandnz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020

115 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1391 ккал

Жир: 72,85г | Белк: 73,93г | Углев: 117,10г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Süzme Peynir, Hurma, Domatesler, Maydanoz, Ton Balığı, Kızarmış Yumurta. Обед: Portakal, Tavuk Şnitzel. Ужин: Badem, Ceviz, Tam Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Sütlü Çorba. подробнее ...

4262 ккал

Упражнение: Работа - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dumandnz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dumandnz- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

dumandnz-Изменение Веса